Guo Lin Qi Gong

Guolin Qi Gong ist eine aktive, bewegte Übungsform für Gesunde, für viele chronisch Erkrankte und besonders für Krebspatienten.

Es ist aus dem großen Schatz der traditionellen, ganzheitlich orientierten Methoden des Qi Gong von Frau Guo Lin entwickelt worden in den 60er und 70er Jahren des vergangenen Jahrhunderts. Sie konnte sich selbst heilen und ihr Wissen an viele Schüler*Innen weitergeben.

Die Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen sind leicht zu erlernen und lenken den Fokus auf den eigenen Körper.

Es ist entspanntes Loslaufen im Freien in einem bestimmten Rhythmus und speziell abgestimmt auf die eigene gesundheitliche Situation, weshalb empfohlen wird immer mit einem guten Lehrer oder einer guten Lehrerin die Methode zu erlernen. Es braucht eine gewisse Zeit und vor allem Geduld und Ausdauer.

Durch die Körperhaltungen werden Verspannungen gelöst, die Selbstheilungskräfte angeregt, es kommt mehr Sauerstoff in die Zellen. Nach und nach lernen wir unseren Körper neu kennen. Das neu gewonnene Vertrauen lässt uns auf körperliche Bedürfnisse achten und stärkt unsere Selbstwahrnehmung. Aus eigener Kraft erreichen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit, stärken die Gesundheit und die eigene Lebenskraft Qi.

Ein wertvoller Begleiter in schwierigen Zeiten als Ergänzung zur Schulmedizin.

Mehr Wohlbefinden im Alltag – Qi Gong nachhaltig erlernen

Die größte Kraft entfaltet Qi Gong, wenn es zu einer täglichen Gewohnheit wird. Deshalb steht das spürbare Verbessern deines Wohlbefindens in meinen Einheiten an erster Stelle. Ich vermittle dir die Übungen so praxisnah und verständlich, dass du das Erlernte problemlos alleine zu Hause anwenden kannst. Entdecke die Freude an einer täglichen Praxis, die dir dauerhaft mehr Vitalität und innere Ruhe schenkt.

Der Kursablauf im Überblick

• Zeitaufwand: Der Grundkurs umfasst insgesamt 5 Zeitstunden, aufgeteilt auf 3 Treffen (1x pro Woche): 2x à 2 Stunden und 1x 1 Stunde.
• Flexibles Extra: Bei Bedarf können wir optional eine weitere Stunde vereinbaren, um deine Praxis zu vertiefen, zu korrigieren oder zu erweitern.
• Nachbetreuung: Im Anschluss an den Kurs hast du die Möglichkeit, einmal eine Onlineberatung in Anspruch zu nehmen, um offene Fragen zu klären.
• Langfristige Begleitung: Qi Gong wächst mit dir mit. Nach einiger Zeit macht es Sinn, deine persönliche Übungssequenz gemeinsam anzupassen.

Wichtige Hinweise für deinen Erfolg

• Raus in die Natur: Übe am besten täglich draußen an der frischen Luft, damit die Übungen ihre volle Wirkung entfalten können – außer natürlich bei Gewitter!
• Verabredung mit dir selbst: Der tägliche Termin im Terminkalender mit dir selbst ist entscheidend. Nimm dir diesen festen Raum für dich.

Deine Investition & Preise

Du kannst den Kurs alleine oder zusammen mit Freunden/Partnern buchen. Die Abrechnung erfolgt entweder flexibel pro Stunde oder günstiger im Komplettpaket:

• Für 1 Person: 80 € pro Stunde | Komplettpaket (5 Std.): 350 €
• Für 2 Personen: 90 € pro Stunde | Komplettpaket (5 Std.): 400 €
• Für 3 Personen: 110 € pro Stunde | Komplettpaket (5 Std.): 500 €
• Zahlungsinfo: Die Bezahlung erfolgt ganz unkompliziert in bar nach unserem ersten Treffen.