laufende Qigong – Kurse
Kursinhalte
Fünf-Elemente-Übung, 18-teilige Übung der Harmonie, Fliegender Kranich … für Anfänger und Fortgeschrittene, je nach Voraussetzungen ist auch ein Einstieg in einen laufenden Kurs möglich.
Kursziele
Wecken der Freude an der eigenen Selbstübepraxis, Achtsamkeit, Kultivierung von Atem, Körper und Geist, Stärkung des Rückens, Verbesserung der Haltung, kleinere Unpässlichkeiten selber regulieren …
Immer dabei
Aufwärmübungen, Entspannung im Liegen, Meridianklopfungen und –übungen, Hand- und Fußmassagen, Selbstmassagen, viel Wissenswertes aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, Qi Gong zur Lebenspflege ist eine der 5 Säulen.
Anfängerkurs
Ein neuer Anfängerkurs ist im Aufbau ab Januar 2025 und findet ab 7 Teilnehmer:innen statt. Kursgebühr 50 Euro | Monat
40 Veranstaltungen pro Jahr garantiert.
Kurs für Fortgeschrittene
Seit 8 Jahren jeden Dienstag im Bewegungsraum im Bucher Bürgerhaus:
Franz-Schmidt-Straße 8
3125 Berlin
immer von 16 bis 18 Uhr
Kursinhalte: Fünf-Elemente-Übung, 18-teilige Übung der Harmonie, Fliegender Kranich, stille Übungen und Meditation. Ein Einstieg ist nach Absprache möglich.
Einzelunterricht
Guo Lin Qi Gong. Nach einem Vorgespräch können die Basisübungen in circa 5 Stunden erlernt werden. Gebühr: 55 Euro pro Stunde
Es gibt eine kleine Gruppe, die sich regelmäßig trifft zu Korrekturen und zum gemeinsamen Gehen.
Hierfür gibt es Bonuskarte – 10 Mal gehen 150 Euro.
Ort: Treptower Park
Zeit: Samstag 8 Uhr nach Anmeldung!
Parco di Villa Margherita / Treviso
Guo Lin Qi Gong und Fünfelemente Qi Gong für Italiener und Deutsche. Absprache per Email und bald auch über ein italienisches Mobiltelefon.
0039 338 2663966
Via Cal di Breda, 27/b
31100 Treviso
Komm zum Qi Gong! Körper entspannen | Atem regulieren | Geist beruhigen
Komm zum Training. Wir stecken Dich an Dein Wohlbefinden zu verbessern.
