MAI | Schwedenreise eine gute Woche Valbo -Ryr am Viksjön
Anreisetag Donnerstag, 16. Mai 2024 | Abreisetag Sonntag, 23. Mai 2024
Kursgebühren pro Woche 480 Euro / 6 Tage Nichtmitglieder der DQGG / 450 Euro für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft / die vier Häuser haben unterschiedlichen Komfort und kosten zwischen 150 bis 250 Euro für die gesamte Dauer je nach Belegung. Kurs kann stattfinden, wenn sich mindestens 7 Frauen / Männer finden. Übungszeiten vormittags 2,5 Stunden, nachmittags oder abends 2 Stunden.
Verpflegung In den vergangenen Jahren haben wir vieles ausprobiert von Köchin bis Selberkochen. Jetzt hat sich das Häuserkochen etabliert, jedes Haus ist einmal an der Reihe und kocht gemeinsam für die anderen Häuser, somit gibt es wechselseitige Einladungen und einmal machen wir einen Ausflug und gehen essen. Für das Frühstück ist jede/r selbst verantwortlich . Es wird einmal zusammen eingekauft, die nächste Einkaufsmöglichkeit 28 km entfernt. Die Kosten für die Woche liegen so ungefähr bei 150 bis 250 Euro.
Kursinhalte Wir üben und vertiefen die 18teilige Form der Harmonie Shi-Ba-Shi, dazu viele Entspannungsübungen, Selbstmassagen, etwas Einblicke in die TCM… ausreichend Zeit zum Schwimmen, Gehen in der Natur, für nierenstärkendes Gehen und Meditation. Die Klangschalen sind auch dabei.
AUGUST | NOVEMBER Langes Intensivwochenende mit Guo Lin Qi Gong an der Havel im wunderschönen Haus Birnbaum in den Götzer Bergen
Wochenende 1.0 | Anreisetag, Donnerstag, 08. August ab 16 / 17 Uhr | Abreisetag Sonntag, 11. August ~ 14 Uhr
Wochenende 2.0 | Anreisetag Donnerstag, 07. November ab 16 / 17 Uhr | Abreisetag Sonntag, 10. November ~ 14 Uhr
Kursgebühren pro Wochenende 290 Euro / ~3 Tage | Nichtmitglieder der DQGG / 250 Euro für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft | bei Buchung von beiden Wochenenden 250 Euro / pro Wochenende | Nichtmitglieder der DQGG / 210 Euro für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft
Übernachtung für 3 Übernachtungen und Nebenkosten (setzt sich zusammen aus Mieten und Kosten für Seminarräume, Reinigung gesamtes Haus und Garten) Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad im Flur 250 Euro | Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad im Flur 250 Euro | Doppelzimmer mit eigenem Bad 290 Euro für die gesamte Dauer. Kurs kann stattfinden, wenn sich mindestens 10 Teilnehmer*Innen finden. Übungszeiten vormittags 2 bis 2,5 Stunden, nachmittags 2 Stunden oder abends Meditation nach Bedarf. Ihr könnt noch 15 Euro sparen, wenn ihr eigene Bettwäsche und Handtücher mitbringt.
Kurs geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Ihr werdet individuell betreut von zwei Qi Gong Lehrerinnen der DQGG. Wir wollen zusammen die Möglichkeiten der chinesischen Selbstheilungsmethoden kennenlernen oder vertiefen und mit viel Freude üben. Wir zeigen euch kleinere Übungsfolgen wie den Ursprung des Lichts / Tai Yi Yuan Ming Gong, Fünf-Elemente-Übungen, Aufwärmübungen, Entspannung im Liegen, Meridianklopfungen und –übungen, Fußmassagen und die Grundlagen des Guolin Qi Gong. Nach dieser Reise seid ihr in der Lage selbstständig eure tägliche Routine zu finden und in den Alltag einzubauen.
Verpflegung Nach der Morgenübung gibt es ein großes Mittags-Spätstückbrunch und abends ein Abendessen warm oder kalt. Kosten hierfür 55 Euro pro Tag. Fällig bar bei Ankunft.
Mitbringen leichte Schuhe, bequeme Kleidung für drinnen und draußen, es wird soviel wie möglich im schönen Garten und in der umliegenden Natur, an der Havel und an den vielen Seen geübt. Falls ihr leicht friert etwas Warmes zum Einwickeln und Kuscheln. Matten und Meditationskissen sind im wunderschönen Seminarhaus vorhanden. Seminarhaus – Yoga Retreat an der Havel bei Berlin (hausbirnbaum.de)
Zahlungsbedingungen für alle Kurse Die Anmeldung wird gültig mit einer Anzahlung von mindestens der Hälfte des Übernachtungsbetrages und der Kursgebühren. Rückzahlung: Bei Absage 2 Monate vorher – Anzahlung abzüglich 40 Euro. Bei Absage 1 Monat vorher – Anzahlung abzüglich 50% Bearbeitungsgebühr. Absagen danach müssen leider voll berechnet werden, außer es findet sich ein/e Ersatzteilnehmer*In.
Info über weitere geplante Termine und Anmeldung Ulrike 0173 | 9 24 71 32 | E-mail: ulrike@urqigong.berlin